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- Avvio le maniglie dell'esercizio posizionate davanti al corpo, quindi roccia posteriore posizionando le maniglie sopra la testa per imitare il movimento naturale di una pressa a spalla di manubri
- Il movimento a dondolo allinea il braccio dell'utente con la linea mediana del busto per ridurre la rotazione esterna del braccio e della spalla e ridurre la parte bassa della schiena.
- Il movimento sincronizzato di esercizio convergente replica le presse di manubri
Precedente: D650- Classic T-Bar Row Prossimo: D911 - Pressa a spalla caricata a piastra
