Gli addominali fanno parte del nostro corpo.Variano in quantità e in quanto sono sviluppati.Fanno molto di più che farti sembrare più forte.Il movimento e la stabilità della colonna lombare necessitano anche della coordinazione dei muscoli addominali, ma possono anche controllare il movimento del bacino e della colonna vertebrale.I muscoli addominali deboli possono portare ad un aumento dell’inclinazione pelvica in avanti e della curvatura lombare e aumentare la possibilità di dolore lombare.
Esistono molti tipi di attrezzature per esercizi addominali, il rullo addominale è l'attrezzatura di base per esercitare i muscoli addominali.Puoi lavorare sugli addominali a casa, ma se vai in palestra, è meglio esercitarsi sotto la guida di un professionista.
I seguenti prodotti possono aiutarti a ottenere addominali perfetti:
1. I rulli addominali possono esercitare efficacemente il muscolo retto dell'addome.
2. FID che fa lavorare i muscoli addominali, compresi l'addome trasverso, il retto dell'addome e gli obliqui.
3. Il vogatore può esercitare la vita e l'addome.
4. Spin bike.Quando si guida una spin bike, il costante battito dei piedi impegna i muscoli addominali, soprattutto quando si guida una spin bike da una posizione eretta.
5. Il tapis roulant e la corsa possono aiutare a esercitare i muscoli addominali, principalmente per ridurre il grasso addominale.
6. Twister della vita, può essere mirato all'esercizio del retto addominale e dell'addome obliquo.
QINGDAO KINGDOM può fornirti l'attrezzatura fitness professionale!
https://www.qingdaokingdom.com/
2022-11-15
Orario di pubblicazione: 21 novembre 2022